我染上了赌隐。我想戒，可是一次又一次忍不住

　　我在网络上玩的，幸运28。疯狂一点一天输6000-7000。从以前安逸的日子，到现在外面到处欠钱，以前是玩自己的钱，玩到后来就借钱来赌了。没的借了，就骗朋友说要干嘛干嘛用，我真的觉得我变了。是不是人的性格会随着某个事情改变。我现在不想赌了。也许是每次输了以后才这么想。一次又一次，父母也知道了。外面现在还欠了2万左右的债，都是朋友的钱。我现在一个月工资才3000多块。家人是让我清醒点，2万一年不到应该就能还完。可是我每次都没志气，一次一次又赌下去了。刚开始输了500 就想拿1000去翻本，输了1000就想拿2000 。今天又输了4500，我想戒掉这个东西。想请求心理医生的帮助。我心理是不是有问题了。怎么戒掉这个东西。永远远离它，我现在不知道该怎么办了！ 今天的钱还挪用了公司的2000。线河北省心理咨询师协会常务理事、专职心理咨询师向TA提问你好这位朋友；你想戒断赌瘾。你的想法很好！你知道澳门赌王说过的一句话吗？不怕你赢钱，就怕你不来！没有谁是通过赌博发家致富的。那么，戒断赌瘾需要从以下几个方面入手。一 破解心理问题；赌瘾是心理问题。这里的心理问题有以下几点；1 侥幸心理。输了想捞回来。赢钱了，还想再赢。2 不甘心，不能输了就输了，凭什么呀？我非要赢回来不可！请记住澳门赌王的线 担心周围的人瞧不起自己，担心别人会怎么看待你。你不要有这样的顾虑。只要你改过从新，别人对你是敬佩，而不是看不起。4 赌瘾不能戒断的人，也是不能接纳自己、不能爱自己的人。所以，一定要爱自己！接纳自己。千万不要看不起自己！二 破解生活中的无聊心理；让自己有事情可做，让自己生活的精彩、让自己做有意义的事情。这样，你就会冲淡要去赌博的愿望。

　　三 良好的克制能力。这是关键！任何时候，就是心里再烦！也不能再去赌博！实在烦得不行了，就大喊、大叫！就跑步，就拼命的干活！不要再次涉足赌博。你涉足一次，就更加难以戒断。

　　四 如果你感觉自己能力不够，或者没有把握。可以找自己的亲人监督，同时找专业的心理咨询师做心理咨询，总之，无论如何，你都要坚决戒断赌瘾！

　　追问嗯，我就是做不到，一次又一次。现在身心很疲惫，很难过！ 我有个朋友他哥以前吸毒的，他跟我说，除了我受到很大的打击，不然是戒不掉的。我现在不知道该怎么办！追答对，这是成瘾。很难戒断。戒了，过不了多久因为不能承受不赌博的空虚、无聊、寂寞、郁闷等等。而又去赌博了。这就是心理问题。根本的解决办法就是内心强大以后、尤其是自己生活充实、自信、乐观、每天活的很开心、很高兴，而且收入好，别人都尊重自己等等。这些事情解决以后，赌瘾就会大大减轻。从这个意义上讲；硬性戒断赌瘾的办法显得太单一。必须结合心理咨询、家人的帮助，同时还必须彻底停止赌博。硬性的条件是彻底不再赌了，同时家人、自己要做心理咨询，两者结合，坚持下来即可。

　　追问谢谢，我现在就是找不到心灵寄托，还没找女朋友，没人管着我，父母也不在身边。让我回去，我也不想回去。 我爸在上海。让我去上海我又不想离开现在住的城市，不知道留恋什么，换了陌生环境和工作又怕不适应。 不知道您有没有什么好的书推荐我看一下。我想空的时候去书店看看心理学方面的书。 不想在这样下去了，我快疯了。心灵也快崩溃了。追答对啊，赌博成瘾，表面上是赌瘾，本质上是心理、心灵上没有寄托。生活中空虚、乏味。所以，从生活中入手，这才是解决成瘾问题的根本。所以，想办法让自己的生活丰富多彩一些，安排好自己的生活。多学习、多工作、多整理房间、整理物品、锻炼身体、多看看心理学的书籍、多充实自己。这样，你的赌瘾就会慢慢减轻。比较好的心理学书籍有；露易丝、海的《生命的重建》。《心理医生》金波，闻君著。不过我真的不知道关于怎么戒断赌瘾的书籍。这我还是真的不知道。你也可以提问题，问问有没有专门戒断赌瘾的书籍？

　　追问嗯，谢谢你。我发了2个一样的问题，发错了类目，之前那个问题有分，这个问题没分，也没分给你了。 谢谢你，忠心的感谢你。追答不客气更多追问本回答由提问者推荐已赞过已踩过收起热心网友2012-12-24